VibroTraining

Die VibroGym® erzeugt Vibrationen, die sich auf den Körper übertragen. Wenn Sie auf der VibroGym® stehen, können Sie spüren, wie Ihre Muskulatur reflexartig auf diese Reize reagiert. Die Wirkung von VibroTraining hängt stark von der Frequenz und der Intensität der Vibrationen ab. Niedrigere Frequenzen eignen sich sehr gut für Krafttraining, Warm-Up und Cool-Down, während höhere Frequenzen für Massagen eingesetzt werden. Durch größere Vibrations-Intensität werden Muskeln gezwungen, sich stärker zu kontrahieren - was wiederum den Trainingseffekt vergrößert.

Fast 100% aller Muskeln im Körper werden durch VibroTraining angesprochen - der Prozentsatz bei konventionellem Training liegt bei nur 40%. Gerade die tiefer liegende Muskulatur - z.B. im Rücken - profitiert stark vom VibroTraining.

VibroTraining hat noch einen weiteren großartigen Vorteil: selten beanspruchte Muskeln können oft nur noch schwer gezielt aktiviert werden. Durch die reflexartige Ansprache der gesamten Muskulatur reaktiviert das VibroTraining diese selten gebrauchten Muskeln. Der Effekt: Alle Muskeln werden gleichermaßen aktiviert und trainiert. Die Vibration hat einen positiven Effekt auf Ihren Hormonhaushalt, und trägt zur Reduktion von Stress bei. Sie fühlen sich entspannt, fit und frisch.

Innerhalb von nur 20 Minuten können Sie Ihren gesamten Körper effektiv trainieren. Möglich wird dies, da VibroTraining die gesamte Muskulatur gleichzeitig anspricht und nicht eine Muskelgruppe nach der anderen.

Preise

einmalige Einschreibegebühr von € 29,90